역류성식도염 증상과 좋은음식 알아보기

목차

목소리가 쉬는 증상도 역류성 식도염의 대표적인 증상 중 하나입니다. 이유 없이 목소리가 쉬거나, 후두염 증상이 있거나, 아침에 일어나면 목이 칼칼하고 목소리가 쉬는 증상 등이 나타납니다.

역류성식도염에 대해서

1. 역류성식도염

✅ 요약내용  바로가기

만성적인 기침 증상이 발생할 수 있습니다. 기침과 함께 목에 가래 같은 물질이 생길 수 있는데요. 특히 위산 역류로 인해 만성적인 기침이 생기는 특징이 있습니다.

역류성 식도염이 생기면 목 이물감 증상이 발생합니다. 목 쪽에 무언가 이물질이 걸린 느낌이 드는데요. 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 증상입니다. 역류성 식도염은 대표적으로 가슴 통증이 발생합니다.

가슴이 쓰리고, 화끈거리고, 뜨겁고, 위로 치밀어 오르는 듯하고, 고춧가루를 뿌린 것 같고, 뻐근하고, 아픈 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다.

이를 유발하는 요인은 식습관, 약물, 흡연, 음주, 위압 증가, 위산 과다, 구강건조증, 쇼그렌증후군, 스트레스, 긴장 등 아주 다양합니다.하지만 이를 조절하는 기능이 약화되면 위의 내용물이 식도로 역류하는데요. 원래 위의 내용물은 식도로 역류하지 않는 것이 정상입니다.

우리나라 국민의 약 10%가 역류성 식도염을 앓고 있다고 합니다.역류성 식도염의 불편한 증상과 합병증을 모두 통틀어서 위식도 역류 질환이라고 부르는데요. 위에서 위액과 소화효소, 내용물이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환입니다.

심하면 호흡곤란이 오거나 공황장애 증상도 나타날 수 있다고 합니다.역류성 식도염은 위산과 위 내용물이 식도로 역류하면서 다양한 증상을 일으키는데요.

뭐만 좀 먹으면 금세 위에 가스가 차고 소화가 안 되며 쿡쿡 찌르듯 아픈 증상이 있다면 ‘신경성 위염’이 생겨서 그렇다고 말하는 사람들이 있다.

마는 자양강장에도 좋으며 궤양 예방에 도움을 주며 위장 기능 개선에 좋은 음식입니다. 또한 섬유소가 많아 위산을 흡착해주는 오트밀이나 통밀빵이 좋으며, 닭가슴살과 해산물 또한 위를 보호하는 역할을 수행합니다. 바나나, 배, 멜론은 신맛은 없고 단맛이 강한 과일이므로 섭취하셔도 무방합니다. 토마토는 위를 자극시킬 수 있으므로 드시지 마시고, 양배추나 시금치, 상추, 브로콜리등을 섭취하면 위를 보호하는 역할을 해준다고 합니다.

역류성 식도염이 있는 경우라면, 시큼한 과일이나 음료 등을 피하는 것이 좋은데, 감귤, 오렌지, 포도, 딸기와 같은 신맛을 내는 과일을 섭취하지 마시는것이 좋습니다.

이런 현상이 계속 지속이 된다고 하면, 식도 괄약근에 위산이 계속 닿으면서 식도 괄약근을 약하게 만들고 역류하게 되어 역류성 식도염을 유발하게 됩니다.

역류성식도염관한 내용

2. 역류성식도염 증상

✅ 증상 요약해서 보기

 

식습관과 연관은 되지만, 특히 직장인들은 식사 후 사무실에서 낮잠을 자는 경우가 매우 흔합니다. 그런 경우라면, 허리와 목을 받쳐서 의자에 기대서 낮잠을 청하는 게 그래도 가장 현명한 방법입니다. 식사 후에 바로 엎드려서 낮잠을 잔다면, 점심에 먹은 음식물이 역류할 가능성이 매우 높습니다.

식도에는 괄약근이 있어서 위산이 역류하는 것을 막는 역할을 하는데, 불규칙한 식사와 자극적이고 매운 음식을 자주 섭취하고, 빨리먹는 습관 등을 가지고 있다면, 식도 괄약근을 약하게 만들어 위산이 자주 역류하게 되어 역류성 식도염을 유발하게 됩니다.

또한 과도한 흡연이나 음주는 역류성 식도염을 유발한다고 알려져 있습니다.비만은 만병의 근원이라고 알려져 있습니다. 또한 논문 결과들이 비만일 때 역류성 식도염이 가장 잘 걸린다고 알려져 있습니다. 복부비만이거나 일반 평균 체중보다 20% 이상 많이 몸무게가 나간다면 역류성 식도염이 걸릴 확률이 매우 높습니다.

역류성 식도염의 원인은 다양하게 나타납니다. 그중에서도 비만, 불규칙한 식습관, 생활습관들이 주요한 원인으로 꼽히고 있습니다. 위산이 식도로 역류되서 식도에 해를 가하여 식도에 염증이 생기는 증상을 말합니다.

우유는 속 쓰림에 도움이 될수도 있고 안 될 수도 있습니다. 우유의 종류는 여러 가지인데요, 속 쓰림에 도움이 되는 것은 무지방 우유입니다. 우유의 지방은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다.

이러한 음식을 전혀 안 먹을 수는 없어요. 적어도 취침 시간에 늦은 밤에는 음식을 먹지 않도록 하는 것이 좋습니다. 그래야 밤에 누웠을 때 뱃속에 음식물이 식도로 올라오는 일이 없습니다.

식사를 조금씩 자주 먹는 것도 아주 좋은 습관입니다.정상적인 위의 경우 위식도 경계 부위가 잘 닫혀있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않게 방지할 수 있지만 하부 식도 괄약근이 느슨해지면 내용물이나 위산이 위식도로 역류하게 되어 식도 점막이 손상되면서 통증을 느끼는 질환입니다.

마른기침은 역시 역류성 식도염 증상 중 가장 전형적인 증상 중에 한 가지로 알레르기나 감기에 걸리지 않았는데도 누운 상태에서 기침이 심각하다면 위식도 역류 질환일 수 있으기 때문에 전문기관에 가서 치료과정을 하는 편이 좋아요.

환자는 이들 현상을 속 쓰림, 욱신욱신, 쓰림, 뜨겁다고 표현할 수 있어요. 이 통증의 해당 목이나 팔 뼈의 중심으로 연결이 돼요. 역류성 식도염이 체크될 해당 상부 소화관 내시경 검사들을 통해서 식도 위 내시경 검사들을 받아야 해요.

역류성 위산에 의해 식도염과 궤양, 협착 발생 여부를 검사하는 과정임을 관찰할 수 있어요. 위식도 역류증을 내버려 두면 식도협착증 궤양은 물론 폐섬유증 천식 만성기침 등 의 증상들이 확인될 수 있어요. 증상들이 발생되면 가능한 한 빠르게 전문기관에 가는 것이 좋아요.

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