두드러기 원인 및 가라앉히는법 총정리

 

목차

두드러기가 발생하는 원인에는 정말 여러 가지가 있습니다. 스트레스나 피로가 쌓이면서 면역력이 떨어져 발생하는 경우도 있고, 먹는 음식에 알레르기를 유발하는 성분이 있어 발생하는 경우가 있고 더 나아가 유전적인 것이 원인이 되기도 합니다.

두드러기에 대해서

1. 두드러기

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이러한 증상이 6주 이상 꾸준히 나타나면 만성 두드러기로 분류하고, 그 이하라면 급성 두드러기로 분류하는데 대부분의 급성 두드러기는 1주일 후 증상을 더 이상 겪지 않는 경우가 많습니다.

현실적으로 그 원인을 찾고 치료하기는 굉장히 힘든 피부 질환이기 때문에 음식을 통해 치료하는 것보단 약물을 이용해 치료하는 것이 대부분이며 효과적이기도 합니다.

대부분 몸 부위를 가리지 않고 갑작스럽 게 나타나며 극심한 가려움증을 동반하는데, 약 1시간 뒤면 씻은 듯 사라지는 것이 특징입니다. 두드러기가 시작되게 되면 가려움증이 동반되어 무심결에 긁게 됩니다. 이때 피부에 자극을 주어 긁게 되면 피부에 상처가 나서 그 상처 안으로 세균 감염으로 인해 상태가 악화될 수 있으니 가급적 긁지 않고 피부에 자극을 주지 않아야 합니다.

어떤 사람에게는 운동후에 폐의 폐색, 의식소실을 일으키는데 이러한 극심한 반응을 운동유발 아나필락시스라고 한다. 두드러기가 4-6주 동안 지속되면 만성 두드러기라고 하며 약 25% 이하에서 만이 그 원인을 알 수 있을 정도로 원인을 찾기가 어려우므로 환자의 일상생활, 환경, 음식물 등을 조사하고 각종 검사를 하여 이를 확인하는 등 의사와 환자의 공동 노력이 필요하다.

 

물리적 알레르기는 찬온도, 압력, 따뜻함, 감정 스트레스, 운동, 햇볕, 물, 땀등에 의한 것이며 이러한 여러 가지 두드러기 원인 중 약 20-30% 정도에서 그 원인을 알 수 있을 정도이다. 평상시 꾸준하게 원인을 차단하고 관리를 잘해야 합니다. 원인모를 두드러기 증상이 계속 나타난다면 전문병원에 가서 치료받아보시기 바랍니다. 이것으로 두드러기 원인 포스팅을 마치겠습니다.

목욕을 자주 해서 위생상태를 잘 관리하고, 피로를 풀어주세요. 피부 자극이나, 음식물 섭취를 주의하세요. 실내 온습도를 잘 유지하세요.식습관을 관리하는 게 좋습니다. 술 담배를 하지 않는 게 좋고요. 고열량, 인스턴트식품을 먹지 마세요. 그리고 물을 충분히 먹어주는 게 좋습니다. 그래야 혈액 독소를 제거할 수 있습니다.

가벼운 스트레칭으로 우리 몸을 관리해주세요. 수면 또한 충분하게 해야 합니다. 그래야 우리 몸이 회복할 수 있습니다.보통 두드러기는 그냥 피부에 발진이 생기면서 부풀어 오릅니다. 따가운 증상이 생길 수도 있고 가려움이 동반됩니다. 두드러기 증상이 이따 금식 발생하면 원인을 차단하면 됩니다. 하지만 너무 자주 발생을 한다면 만성으로 발전할 수 있으니 주의가 필요합니다.

특정 음식물, 약 등을 먹으면 반응하는 두드러기입니다. 정도에 따라 단순 피부발진도 있지만, 심각하게 발생하는 경우도 있습니다. 호흡기 쪽에 두드러기가 발생하면 위태로울 수 있습니다. 뜨거운 것에 노출이 되면 발생하는 두드러기입니다. 온탕에 오래 있는 경우 피부 전체가 빨갛게 되는 경험을 해보셨을 겁니다. 이런 것도 두드러기 증상 중 하나입니다.

열 두드러기는 목욕, 헤어드라이기 사용 등을 사용하면 발생합니다.온도에 민감한 경우입니다. 찬 자극에 민감하게 반응하면서 발생하는 두드러기입니다. 혈관반응에 의해서 발생한다고 합니다. 대표적으로 찬 공기, 찬 수건, 찬 물, 얼음 등에 접촉을 하게 되면 발생합니다.

두드러기 관한 내용

2. 두드러기 증상

우리 몸의 혈액에는 독소가 있다고 합니다. 이런 독소가 제대로 배출되지 않으면 피부에 발진으로 나타나면서 두드러기가 생기기도 한다고 합니다. 두드러기가 발생하는 원인은 다양하게 있는데요. 주로 어떠한 자극에 의해서 발생을 한다고 합니다. 대표적으로 몇 가지 정리해보도록 하겠습니다. 두드러기도 대표적인 증상 중 하나입니다. 발생하는 부위가 참 다양하고 온몸에 발생할 수 있습니다. 갑작스럽게 생기는 경우도 있기 때문에 참 난감합니다.

만성 두드러기는 두드러기 증상이 나타났을 때 병원에 가서 치료를 받았음에도 불구하고 약을 먹을 때 괜찮아졌다가 약을 먹지 않으면 다시 계속 반복적으로 증상이 나타나는 경우를 말합니다.

급성 두드러기 환자의 경우 보통 몇 주내로 치료가 마무리되지만, 만성 두드러기 환자의 경우 약물을 끊으면 다시 두드러기와 가려움증이 동반되기 때문에 증상이 나타날 때 약물을 복용하는 것이 아닌 증상이 나타나지 않게 지속적으로 약물을 복용하는 것이 원칙입니다.

피부과에 방문하게 되면 약을 처방받을 수 있고 두드러기와 가려움증 증상을 크게 호전시킬 수 있습니다. 물론, 이 약은 항히스타민제가 대부분 처방될 것입니다. 최근에 개발된 항히스타민제는 하루 한 번 복용해도 충분해 특히나 두드러기가 자주 발생하는 시간 때에 복용하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 하지만, 두드러기가 전신에 심하게 나타나고 항히스타민제로 호전이 되지 않을 경우나 호흡곤란이 발생하는 경우에는 에프네프린을 주사하거나, 부신피질 호르몬제를 사용하기도 합니다.

피부에 자극이 생기면 그 부위에 두드러기가 올라오는 피부묘기증 질환을 동반하는 환자라면, 피부가 눌리는 자리에도 마찬가지로 두드러기가 발생하며 가려움증이 동반되는 경우가 대부분입니다.그 원인을 찾아 제거하는 것이 가장 좋은 방법이겠지만, 현실적으로 떨어진 면역력을 한순간에 회복하는 것도 쉽지 않을뿐더러 우리가 먹었던 음식을 하나하나 살펴보고 어떤 성분이 알레르기를 유발하였는 지를 파악하는 것은 사실 전문의들도 거의 불가능에 가깝습니다.

이러한 묘기증은 흔하게 나타날 수 있고 체질적인 원인으로 통증이 없기 때문에 생활하는 데 있어서 큰 지장은 주지 않지만 심할 경우에는 두드러기가 번지면서 가려움증이 심해질 수 있습니다. 이럴 때는 약을 복용함으로 두드러기를 가라앉힐 수 있습니다.피부를 긁게 되면 그 주위로 긁은 형태로 피부가 붉게 발진이 생기면서 부어오르게 되는데 이를 피부 표기증이라고 부릅니다. 한랭 두드러기는 요즘처럼 심한 일교차가 있는 가을과 온도가 체온이 정상보다 떨어지고 온도가 낮은 겨울에 많이 나타납니다. 그렇기에 추위에 노출되지 않도록 채네의 온도를 알맞게 유지시켜주고 옷을 따뜻하게 입는 것이 좋습니다.

한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기 또는 물질에 노출이 될 경우 생기며 이에 노출이 되게 되면 붉게 변하며 부풀어 오르고 가려움증을 느낄 수 있습니다.피부가 화끈거리면서 따가운 증상을 동반하며 이 경우에는 피부의 붉은 반점과 발진이 생기며 심할 경우 피부가 벗겨지거나 출혈이 발생하기도 합니다. 강한 햇빛에 노출이 되어 나타나는 피부 질환으로 이외에도 스킨케어 제품에 포함된 화학물질, 아토피 피부염 등이 햇볕에 노출이 되면 예민한 피부로 변해 더욱 악화시킬 수 있습니다.

심할 경우에는 두통, 복통, 어지럼증, 호흡곤란이 동반되며 만성으로 나아갈 수 있으니 유의하시길 바랍니다.아주 작은 팽진이 나타나면서 그 주위에 부풀어 오르는 증상이 나타나게 됩니다. 콜린성 두드러기는 대부분 1시간 이내에 사라지게 되지 마 개인에 따라서는 시간이 오래 경과될 수 있습니다. 그렇기에 여름에 콜린성 두드러기가 많이 나타나는데 이것은 다른 가려운 두드러기 증상과는 다르게 피부가 따갑다는 느낌을 받는 분들이 많습니다.

콜린성 두드러기는 땀의 분비가 원활하지 못할 시, 또는 체온 조절이 되지 않아 체내의 열이 밖으로 나가지 못해 체온이 상승해서 발생하게 됩니다.체내에서 알코올이 제대로 분해되지 않아 간의 해독이 원활하게 작용하지 못해 스트레스, 피로, 면역력 저하로 온몸에 두드러기가 나타나며 가려움증이 유발될 수 있습니다. 전날 과도하게 음주를 했을 경우 몸에 두드러기가 생길 수 있습니다. 특히 매일 음주를 하는 분이라면 확률은 높아질 수밖에 없으니 유의하셔야 합니다.

음식, 주변 온도, 변화, 복용하고 있는 약으로도 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 급성 두드러기가 나타날 경우에는 약 복용으로도 가라앉힐 수 있지만 방치하고 일주일 넘게 지속될 경우에는 만성으로 나아갈 수 있으니 초기에 치료하는 것이 중요합니다.두드러기는 정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았지만 부모에게 두드러기 알레르기가 있다면 자녀에게도 나타날 확률이 높다고 합니다. 또한 어릴 때 아토피, 알레르기 피부염을 앓았다면 성인이 된 이후에도 재발할 가능성이 있으니 평소 식습관 관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 우선, 인스턴트식품 섭취를 줄이고 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 알레르기에 민감한 자신이 알지 못하는 성분이 들어있다면 가급적 피해야 합니다.

 

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