감기 빨리 낫는법 자세히보기

목차

감기 걸렸을 때, 그냥 방치해서 감기를 키우지 마시고, 감기 초기 증상 대처방법 숙지해서, 주변 사람들에게도 많이 알리고, 내 몸도 현명하게 지키시길 바랍니다.

감기에 대해서

1. 감기 빨리 낫는 법

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콧물감기 코막힘에는 대추를 차로 드시면 호흡기를 강화시켜지고 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있는데 콧물과 코막힘 증상일 때 도움이 됩니다. 도라지를 차로 만들어 드시면 콧물이 멈추지 않고, 재채기까지 동반이 된 감기에 좋습니다. 도라지의 사포닌이 지속적으로 흐르는 콧물을 멈추는데 도움이 됩니다. 소금물로 가글을 하게 되면, 감기로 인한 인후염, 인후통을 완화시키는데 도움을 주고, 염증을 줄여 줄 뿐만 아니라 목 점막에 항염, 항균작용을 하여 청결히 유지시켜줍니다.

목감기에는 도라지나 귤피가 좋은데 이걸 달여 드시면 효과적이고, 감초를 넣어서 먹음 더 더 좋습니다. 무에는 비타민C와 소화를 돕는 효소가 풍부해, 세포를 활기 있게 해 주어 피로로 인한 목감기에 좋습니다.

혈액을 깨끗이 정화해주는 효과로 목의 통증을 제거해 주기 때문에 목감기 초에 드시면 좋습니다. 뭇국을 드시면 좋고, 소고기나 콩나물을 넣어 드시면 무조건 더욱 좋습니다.

마늘의 매운맛을 내는 알리신 성분을 면역력을 높이고, 생마늘을 씹어 드시면 목의 통증을 완화시켜줍니다. 그러나 익히면 알리신 성분이 파괴되니 먹기 힘들어서 생으로 드시는 게 좋습니다.

모과는 감기로 인한 근육통에 효과적이고, 생각은 염증과 가래를 완화해주고 몸을 따뜻하게 해 주며, 소화력을 높여주기에, 생각을 얇게 저민 후 설탕에 절인 생각청을 만들어 드시면 먹기도 편하고 몸의 회복에 매우 효과적입니다.

초기 감기에는 된장국에 파와 생강을 넣고 끓여 드시면 두통을 동반하는 초기감기에 좋은데, 파는 펼 관을 확장시키고 생강은 몸을 따뜻하게 해 주기 때문에 혈액순환을 도와주고 땀을 내게 도와주기에 초기 감기를 잡는데 도움이 됩니다.

감기에 걸렸을 때, 빠르게 병원에 가서 주사를 맞고 푹 쉬어주는 것이 가장 좋다고 하시는 분들도 계시고, 그게 제일 잘 맞는 분들도 계시니, 개인에 맞게끔 감기 초기 증상 대처방법 대로 진행을 해주시면 좋습니다.

감기 관한 내용

2. 감기 증상

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계속적으로 수분 섭취를 충분히 해주셔야 합니다. 따뜻한 소금물로 입을 헹구고, 따뜻한 꿀물, 오렌지나 귤을 섭취하면 목의 부기를 가라앉힐 수 있습니다. 종합감기약보다는 한 가지 성분으로 된 약을 복용하세요.

감기에 걸린 사람들의 대부분이 기침과 콧물로 인해서 일상생활을 제대로 할 수 없는 컨디션 난조 현상이 나타나게 됩니다. 감기로 인해서 발생하는 두통과 몸살로 인해서 평상시 나의 모습은 온 데 간데없고 예민해지기 시작하며 누워서 쉬고 싶은 마음이 강해지게 만드는 현상이 나타나게 됩니다. 두 번째 감기를 통해서 가장 많이 나타나는 증상이 바로 기침입니다. 목에 감기 바이러스가 침투하면 예민해지기 시작하면서 간지럼증을 유발합니다. 하지만 이 기침이 감기를 낫게 하는데 이로운 역할을 한다고 해서 기침약을 최대한 늦게 복용하는 것을 권하고 있습니다.

감기는 아마도 인류가 경험하는 모든 질환 중 가장 흔한 질환일 것이다. 흔히 감기를 만병의 근원이라고 부르기도 하는데, 노년기에서는 감기 후에 각종 문제가 생기기 쉬우므로 조심해야 한다.

소금물로 가글을 하게 되면, 감기로 인한 인후염, 인후통을 완화시키는데 도움을 주고, 염증을 줄여 줄 뿐만 아니라 목 점막에 항염, 항균작용을 하여 청결히 유지시켜줍니다.

바나나는 혈당을 높이고 에너지를 제공하는 동시에 면역 체계를 지원하는 데 도움이 되는 주요 영양소를 전달합니다. 이러한 영양소에는 비타민 C와 B6, 구리, 엽산이 포함됩니다. 바나나는 땀을 흘릴 때 손실되는 전해질인 칼륨의 함량도 풍부합니다. 스위트 체리의 높은 항산화 특성은 비타민 C 함량이 높기 때문입니다.

그러나 유아 및 청소년, 노약자, 기저질환자 등에 해당되는 경우, 혹은 증상이 심하거나 지속되는 경우는 지체하지 말고 병원에 가서 처음부터 적절한 조치를 받는 것이 가장 좋습니다. 코로나는 감기와 독감의 증상 모두가 고르게 나타나는 경향이 있습니다. 증상이 갑작스럽게 시작되고 강도가 강한 반면 콧물 등의 문제는 심하지 않다면 독감, 그 반대라면 감기를 의심해볼 수 있겠습니다.

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